在日常生活中，我们经常会听到说“近视的人不会老花”的说法，同时，许多中老年人长期佩戴固定度数的老花镜，或一感到眼干就随意使用滴眼液，这些做法是否科学？
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院主任医师周行涛为我们揭示了背后的真相，并给出了专业护眼建议。
1近视和老花是两码事，并非“抵消”
每个人随年龄增长都会出现老花（医学上称为“老视”）。
近视与老花是两种不同的视觉状态：
近视表现为看远模糊、看近清晰；
老花则因眼睛调节能力下降，导致看近困难。
轻度近视者在看近时，可能因近视度数部分补偿了老花的症状，而暂时感觉阅读稍轻松，但这并不意味着近视能阻止老花的发生。二者本质不同，可同时存在于一人眼中。
2老花镜不能“一镜戴终身”
眼睛也要定期体检
老花的度数会随着年龄增加而变化。而这个变化需要通过验光来确认。戴镜是为了看得清晰、看得舒适、看得持久，可如果实际需要250度，却一直戴着100度的眼镜，会更容易疲劳，甚至也会影响到视觉的呈现。
需要特别提醒中老年朋友，除了正常的“老花”现象外，如果出现以下情况：
眼睛胀、疼、朦，或者视物时有重影、双影、扭曲感，又或者总是觉得视力不如过去了，这时候一定要到规范的眼科做检查。
医生借助裂隙灯、眼底镜等专业设备，能够及早发现许多与年龄相关的眼病，例如白内障、青光眼或黄斑病变等。这些疾病通过定期检查，完全可以做到早发现、早干预。
建议中老年人养成定期检查眼睛的习惯。对于患有高血压、高血糖，或有眼病家族史等重点人群，最好能每半年检查一次；一般人群也应保证每年至少一次检查。“眼底一张图，眼病早知道”，定期的眼科检查对维护长期的眼健康大有裨益。
3眼睛干涩，别乱滴眼药水
眼睛干涩时随意使用滴眼液并不可取。许多眼药水属于药品，需针对性使用。部分“网红”眼药水含收缩血管成分，虽能短暂缓解不适，但长期使用可能产生依赖或副作用。此外，多数眼药水含有防腐剂，频繁使用可能破坏眼表微环境。
冬季干燥寒冷，眼睛容易干涩。缓解眼干，可以试试这些安全的方法：
多眨眼：
有意识地多眨眨眼，像给眼睛“刷雨刷器”，能让眼泪均匀分布，保护眼睛。
用加湿器：
冬天开空调或暖气时，空气很干，用加湿器增加湿度会舒服很多。
热毛巾敷一敷：
用温热的毛巾闭眼敷10-15分钟，能缓解疲劳和干涩。
如果实在需要，可以用“人工泪液”来缓解，最好选不含防腐剂的。记住，一天滴的次数也不要太多，一般不要超过6次。
眼睛的健康需要细心呵护
别再相信“近视不老花”的传言
该配镜就配镜
养成定期检查眼睛的好习惯
科学应对眼干
才能让我们的视力更持久、更清晰
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